A Saúde na ponta do garfo

Como todos sabemos, a saúde corresponde muito ao que escolhemos comer. ” A saúde na ponta do garfo” é um projeto da Junta Freguesia do Lumiar iniciado pela Assistente social e a sua estagiária, que abrange os idosos do CAJIL, Inválidos do Comércio, Centro Social e Paroquial da Musgueira. Este projeto está associado ao Centro de Saúde do Lumiar, e pretende transmitir a importância de uma alimentação saudável e do exercício físico para uma vida com qualidade. Estas temáticas são abordadas nos workshops a decorrer em cada semana do Mês de Maio, “o Mês do Coração” onde se realizaram receitas baratas e saudáveis nos Leões de Portugal, atividades físicas adequadas aos idosos, são dados a conhecer os chás e ervas e quais os seus benefícios da saúde, e por último uma caminhada pela sua saúde.
Esta é uma iniciativa para que tome conta da sua saúde todos os meses do ano!
saudegarfo
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